ŽENA BOHYNĚ


Milé ženy

existují věty, které vám pomohou dostat se tam, kam potřebujete. Jedněmi z nich jsou následující:


                                            Jsem Bohyně a veškeré záležitosti svého života řídím sama.

                                            Jsem Bohyně a někteří muži mají tu čest mi sloužit.


Tyto věty jsou mantry. Tvrzení v dokonalém tvaru. Důležité je jedno každé písmenko. Naučte se je. Nic nevynechávejte, nic nepřidávejte

Při práci s mantrami pravděpodobně zaznamenáte emoční, myšlenkové nebo fyzické reakce: odpor, nesouhlas, napětí či bolest. To jsou signály vašeho já. Ukazují, co a kde ve vás není v harmonii: kde se přirozené plynutí energie zastavuje kvůli nějakému většímu či menšímu bloku. Každou takovou reakci si můžete poznamenat, zapsat. Je to důležitý materiál. Můžete z něj vycházet a zpracovat daná témata na sezení. Ráda se stanu vaší průvodkyní na cestě k sobě samým

A teď několik možností, jak si můžete mantry skutečně zařadit do každodenního života:

- „…mám vanu plnou fialek…“:

Nádherná píseň Hany Hegerové. Dovedete si to představit? Ležíte v příjemně teplé vodě, voňavé množstvím drobných fialových kvítků, v přítmí vlastní koupelny, osvětlené spoustou svíček… Zvolna dýcháte…a usmíváte se… Pokud v takovém okamžiku spojíte tři prsty na rukou (palec, ukazováček a prostředníček) a začnete si nahlas opakovat kompletní mantru-heslo Bohyně, uloží se vám do vědomí i podvědomí velice snadno

- meditace:

Sedněte si v klidu a tichu samy se sebou. Udělejte si čas, vyberte si místo, které je vám příjemné. Zavřete oči a obraťte svůj pohled do nitra. Chvíli vnímejte vnitřní prostor těla. Pozorujte svůj dech: kudy vchází do těla – a kudy vychází ven… Pak přeneste pozornost do svého neutrálního místa – do bodu hara. Najdete jej dva prsty pod pupíkem. Usaďte se v něm. Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte… A ještě jednou… Tíha odplouvá… Vypusťte a odevzdejte Světlu své starosti a obtíže. Pro danou chvíli buďte TADY a TEĎ. S úsměvem! Usmějte se uvnitř těla i svými ústy. Začněte si nahlas opakovat heslo Bohyně. Nejprve jednu větu a pak druhou. Každou opakujte alespoň osmkrát, protože pak se dobře uloží do vaší dlouhodobé paměti. Vnímejte své pocity. Pozorujte, jak na jednotlivá slova reaguje vaše tělo. Teď nemusíte nic napravovat ani opravovat. Jen se dívejte dovnitř, do sebe. Věnujte pozornost každé změně. – Když s opakováním afirmací skončíte, můžete v duchu nebo nahlas poděkovat - děkujte Existenci, Životu, Světlu - za všechno dobré, co ve svém životě už máte. Upřímné poděkování ze srdce dary této meditace znásobí

Po meditaci se nacházíte ve zvýšených úrovních vědomí. Využijte toho – a nakreslete si léčivý obrázek: připravte si papír formátu A4 a obyčejné dřevěné pastelky a tužky. Na jednu stranu papíru si napište datum a název obrázku (např.: Jsem Bohyně.). Někdy můžete mít okamžitou inspiraci a rovnou začnete kreslit. Anebo na chvíli zavřete oči, pravidelně a zvolna dýchejte – a nechte k sobě barvy a tvary přijít. Pak oči otevřete a tvořte…

- zrcadlo:

Zrcadlo je jedna z vůbec nejlepších pomůcek pro práci s afirmacemi. Návod s osobní instruktáží na míru vám ráda poskytnu při sezení.

- afirmace si napište:

Obě věty si pečlivě a s dobrou náladou i soustředěním na jejich obsah napište na kartičky z tvrdého papíru. (Kartičky mohou být různě barevné.) Pak si projděte svůj byt či dům a postavte papírky s afirmacemi všude tam, kam se nejčastěji díváte a kde pobýváte. Kdykoli půjdete kolem, zastavte se a tvrzení si – nejlépe nahlas - přečtěte.

- zpěv a pohyb:

Mantry Bohyně si broukejte, pozpěvujte, vytvořte si k nim vlastní melodie…a tančete na ně, tleskejte do rytmu, podupávejte si nebo poskakujte… s úsměvem na rtech. Dovolte svému tělu, ať se vyjádří! Dopřejte mu nechat se afirmacemi prostoupit, naplnit, unést! Jste Bohyně… Tančete tak a zpívejte si

Napadá vás, jakými dalšími způsoby se dá s hesly Bohyně ještě pracovat? Jak je dostat pod kůži co nejvíc? Chcete-li se o svou inspiraci podělit s ostatními, napište mi na mail. ajasta13 seznam cz  Těším se!